Coaching voor jongvolwassenen

Als scholier op de middelbare school of student in het vervolgonderwijs komt er veel op je af. Er wordt veel van je gevraagd, het tempo ligt hoog, er is veel contact met anderen en misschien heb je ook te maken met een nieuwe omgeving of woonplek.
Dit alles kan je op sommige momenten flink overweldigen. Je wilt het allemaal goed doen, maar toch heb je het gevoel dat je teveel van jezelf aan het vragen bent. Je gaat over je grenzen heen.

Het kan ook dat je juist behoefte hebt aan rust, en er geen energie meer is voor leuke dingen, creativiteit en activiteiten waar je wel energie van krijgt.
Als dit verhaal je bekend voorkomt, ben je misschien wel hooggevoelig.

• je bent bovengemiddeld gevoelig voor geluiden, beelden, emoties, indrukken van buitenaf, maar ook van binnenuit. Deze kunnen harder binnenkomen dan bij je leeftijdsgenoten:
• Je bent sneller overprikkeld omdat je details en signalen intens ontvangt en daar veel over nadenkt, waardoor je minder aan lijkt te kunnen dan een ander en je eerder behoefte hebt aan rust of je even terug wilt trekken.
• Je voelt je verantwoordelijk voor anderen, situaties en omstandigheden.
• Je overziet een situatie sneller dan anderen, maar krijgt hierin weinig respons.
• Je batterij is sneller leeg dan die bij anderen. Je loopt leeg op situaties, personen, werk. Je hebt teveel energie gegeven en te weinig ontvangen.
• Je hebt rust nodig en trekt je daarom soms even terug, waardoor je onterecht het label verlegen krijgt
• Je doet je harder en sterker voor om mee te kunnen met de anderen en je niet buiten de boot wil vallen

Wanneer je jezelf in meerdere punten herkent en je nu het idee hebt dat je niet helemaal jezelf kunt zijn, dan is individuele coaching misschien iets voor jou.
Samen zetten we alles op een rijtje, laat ik je de positieve kanten van hooggevoeligheid ervaren en zoeken we samen naar oplossingen waardoor jij minder stress ervaart en beter in je vel komt te zitten.

Als dit is wat jij wilt, dan coach ik je graag. In een intakegesprek leren we elkaar kennen, bespreken we aan de hand van een vragenlijst je hulpvraag en leg ik uit wat mijn werkwijze is. Als dit goed voelt voor jou en mij, starten we een coachtraject.
De kosten van een coachgesprek van 60 minuten zijn € 70,-

Aanmelden? Aanmeldingsformulier

Info@yvonnevanrooijenhspcoach.nl

Tel: 06 2887 2471