zie het als een fijn instrument!
..."Maar weten dat je hooggevoelig bent, betekent nog niet dat alles dan beter gaat of anders is. Er veranderde eigenlijk niet zoveel omdat ik ook niet wist hoe"...
Mijn verhaal over hooggevoeligheid begint zo’n 15 jaar terug. Als leerkracht in het onderwijs vond ik dat ik de mooiste baan van mijn leven had. Toch begon ik steeds meer vast te lopen. Ik kwam vaak oververmoeid en overprikkeld thuis en voelde me niet altijd begrepen, ik voelde me anders dan anderen. Onbewust was ik me vaak aan het aanpassen, aan mijn omgeving en andere mensen. Tenslotte voelde ik die haarfijn aan en zag ik altijd precies wat er gaande was. Maar hierdoor raakte ik ook het contact met mezelf kwijt.
Hier kwam verandering in toen ik een boek las dat het verhaal vertelde van een hooggevoelige vrouw. Ik kon niet meer stoppen en ik heb het boek in een keer uitgelezen. Zoveel herkenning. Ik ging op zoek naar nog meer informatie en boeken over dit onderwerp en langzaamaan vielen de stukjes op zijn plaats. Ik was hooggevoelig!
Maar weten dat je hooggevoelig bent, betekent nog niet dat alles dan beter gaat of anders is. Er veranderde eigenlijk niet zoveel omdat ik ook niet wist hoe, totdat uiteindelijk een life event ervoor zorgde dat ik letterlijk een pas op de plaats moest maken.
Ik ging met mezelf aan de slag, leerde wat hooggevoelig zijn betekent, hoe mijn denkpatroon is en waar ik overprikkeld van kan raken. Ik ging oefenen om mijn grenzen aan te geven en leerde weer luisteren naar mijn lichaam en gevoel. Ik kwam langzaamaan weer in balans en maakte van mijn hooggevoeligheid een kracht.
Ik besloot om in 2020 de opleiding HSP-coach bij opleidingsinstituut ‘Hooggevoelig heel gewoon’ te volgen. Hier leerde ik naast alle theorie en oefenvormen vooral te coachen vanuit mijn hart. De opleiding heeft me behalve kennis, teruggebracht naar wie ik ben, waar ik goed ik ben en geleerd weer te luisteren naar mijn intuïtie. Ik leerde mijn hooggevoeligheid helemaal te omarmen en deze eigenschap om te buigen naar kracht en creativiteit. Ik ben nooit uitgeleerd en volgde nog veel andere modules over HSP en recent heb ik de training HSK (hoog sensitieve kinderen) bij Esther Bergsma gedaan.
Inmiddels heb ik mijn eigen praktijk in Woerden en zie ik het als mijn missie om zoveel mogelijk hooggevoelige kinderen en volwassen te begeleiden. Ik help je graag om van jouw hooggevoeligheid een kracht te maken en het ruimte te geven. De lastenkant wordt verminderd door goed naar je gevoel en je lichaam te leren luisteren.
Kortom: hooggevoelig jezelf te zijn
